Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een therapeutische methode waarbij we gebruikmaken van diepe ontspanning en gerichte aandacht.

In deze ontspannen toestand kun je gemakkelijker contact maken met gevoelens, herinneringen en overtuigingen die in het dagelijks leven minder aandacht krijgen.

Je blijft bewust van wat er gebeurt en houdt zelf de regie. Hypnose is geen slaap en je verliest de controle niet.

Wanneer kan hypnotherapie helpen?

Hypnotherapie kan ondersteunend zijn bij:

● Stress, spanning en moeite met ontspannen

● Angsten en onzekerheid

● Een negatief zelfbeeld

● Terugkerende gedachten en gedragspatronen

● Emotionele blokkades

● Verlies, rouw en ingrijpende ervaringen

● Gewoonten die je wilt veranderen

● Het versterken van zelfvertrouwen en innerlijke rust

Iedere hulpvraag en ieder mens is anders. Daarom kijken we samen welke aanpak bij jou past.

Niet alles hoeft met woorden

Soms heb je een gebeurtenis al honderd keer verteld. Je begrijpt wat er gebeurd is, maar de gevoelens blijven.

Hypnotherapie kan helpen om op een andere manier stil te staan bij wat je bezighoudt.

Niet om het verleden te veranderen, maar om anders om te leren gaan met wat je met je meedraagt.

Hoe verloopt een sessie?

We beginnen met een gesprek over jouw hulpvraag en wat je graag wilt veranderen.

Vervolgens begeleid ik je, als hypnotherapie passend is, naar een ontspannen toestand waarin we met gerichte suggesties, beelden of oefeningen werken aan jouw persoonlijke doel.

Na afloop bespreken we je ervaringen en kijken we wat je mee kunt nemen in je dagelijks leven.

Hypnotherapie in Maassluis bij Reis van het Leven

In mijn praktijk in Maassluis combineer ik mijn therapeutische kennis met aandacht voor jouw persoonlijke levensverhaal.

Als therapeut en counselor werk ik onder andere met hypnotherapie, EMDR, EFT en gesprekken. Waar nodig kunnen methoden elkaar aanvullen.

Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt. Samen onderzoeken we wat jou verder kan helpen.

Verandering begint soms niet met harder werken, maar met anders luisteren naar jezelf.

Benieuwd of hypnotherapie in Maassluis bij jou past?

Je bent van harte uitgenodigd voor een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten.

Samen kijken we naar jouw hulpvraag en de mogelijkheden voor hypnotherapie.

Reis van het Leven – Maassluis en Roelofarendsveen